Įtakos autorė Alyssa Coscarelli atvirauja apie savo nerimą ir kompulsyvų odos pasirinkimą

Odos priežiūra

Ji atvirauja apie savo nerimą, spaudimą visada atrodyti nepriekaištingai ir dėl to pasireiškia jos oda.

šamas ant okcupid

Autorius: Alyssa Coscarelli

2019 m. Rugsėjo 25 d
  • Facebook
  • „Twitter“
  • „Pinterest“
„Alyssa coscarelli“ sutikimu
  • Facebook
  • „Twitter“
  • „Pinterest“

Tai „Mental“ yra serija, kurios tikslas - atverti pokalbį apie psichinę sveikatą ir madą - pradedant nuo to, kas iš tikrųjų patinka dirbti pramonėje, ir baigiant tuo, kaip drabužiai gali būti naudojami kaip priemonė susitvarkyti ir pakelti. Šiame rašinyje rašytoja ir influencerė Alyssa Coscarelli atvirauja apie savo nerimą, spaudimą visada atrodyti nepriekaištingai ir dėl to pasirenka kompulsyvų odos pasirinkimą.



Kiek prisimenu, užsiėmiau kompulsiniu odos rinkimu. Ne oda ant pirštų, ne maži užpakaliukai ant nugaros, bet ne mano veidas. Aš apnuoginsiu savo kūną, kad mano veidas būtų kiek įmanoma arčiau veidrodžio, ir pirštų galiukais naudojuosi kiekvienam odos, į kurį reikia atkreipti dėmesį, veido ar žvynelio, sultingos baltagalvės ar sunkiai prieinama juodgalvė. Aš prarandu laiką ir vietą, dažnai bėgau per skalbinių sąrašą nerimo galvoje, kol mano veidas tampa išbrinkusių plikų minų lauke, neapšviestos odos gabalėliais ar dar blogiau - poromis, sklindančiomis šviežiu, raudonu krauju. Visada pasibaigia tuo pačiu būdu, kai pasiekiu tualetinį popierių, taškinį apdorojimą ar ledo ritinėlį, bandydamas bet kokiu būdu anuliuoti tai, ką ką tik padariau, ir galvodamas, kodėl po velnių aš tai padariau? Ir, be abejo, kaip ir bet kas kitas, taip ir atlikdamas praktiką tapau „post-pick“ trimedžio ekspertu - darydamas spaudimą, tepdamas vaistiniais preparatais ir tiksliai padengdamas atvirą odą korekcinių priemonių sluoksniais (jei tai darėte anksčiau) , žinote, kad tai vaizduojamasis menas).


Kai lankiau vidurinę mokyklą, mama pastebėjo naują žaizdą ir liepė man tiesiog užgyti žaizdoms. Maniau, kad aš išgyvenau tik tuos hormoninius spuogus, kuriuos daro dauguma paauglių. Taip buvo, bet aš taip pat pradėjau įprotį, kurį turėsiu nagrinėti visą likusį gyvenimą. Bent jau tada, mano akimis, aš turėjau pasiteisinimą, nes aš turėjau tikrus užpakalius. Po metų „Accutane“ lazerinis veido galas be galo, o suaugusiems skirtas „Spironolaktono“ receptas mano odai, plika akimi ar bet kuriam iš mano 260 000 sekėjų „Instagram“ yra visiškai aiškus. Ir vis tiek beveik kiekvieną rytą ir kiekvieną vakarą, paprastai įtemptą savaitę, atsiduriu virš savo kriauklės, atsiremiu į veidrodį ir ieškau kokių netobulumų, kuriems reikia mano dėmesio. Tiesiog palik tai. Tai jau šašas, kuris praeis per dvi dienas, sakau sau. Bet jei atrodo, kad yra dar šiek tiek „sulčių“, kaip aš linkęs tai vadinti, pagal tada vėl atsivėrė šašas. Netgi milia (mažos, mažos cistos po oda, dažnai pagamintos iš odos ar keratino baltymų, kurias techniškai turėtų pašalinti profesionalas) neatitinka mano įgūdžių, susijusių su smeigtukais.

Tik prieš keletą metų pripažinau, kad tai yra reali problema. Turėjau savo pirmąjį suaugusį vaikiną, miegojau jo bute kelis kartus per savaitę. Jis pastebėjo, kad aš visam laikui ruošiuosi miegoti naktį. Susivalydamas dantis, jis pasilenkė prie sofos ir pradėjo lipti per „Netflix“, o po 20 minučių aš vis tiek būsiu vonios kambaryje. Vieną naktį jis įėjo ir rado mane patintu veidu, nubrozdintu veido veidus su raudonai dėmėtų tualetinio popieriaus vata. Aš tuoj pat nutrūkau ir per kitas savaites ėmiausi interneto spiralės norėdamas rasti terapeutą Niujorke, kuris galėtų padėti man kartą ir visiems laikams. Žinojau, kad nenoriu to daryti, ir vis dėlto negalėjau sustoti. Ir štai kodėl aš žinojau, kad man reikia pagalbos.


Skelbimas

Būčiau atleistas, jei manyčiau, kad madingas darbas ar vieša asmenybė „Instagram“ neprisidėjo prie problemos. Dėl mano darbo pobūdžio tiek prieš keletą metų dirbdamas mados redaktoriumi, tiek tada, kai dariau įtaką ir dabar aš visada turiu būti įjungtas. Niekada negali žinoti, kada tau padaryta nuotrauka ar vaizdo įrašas, todėl visada turi būti ieškoma geriausio varianto. Jau nekalbant apie tai, kad jūs kasdien kalbate su dizaineriais, publicistais ir net generaliniais direktoriais. Dėl šių priežasčių aš linkusi nešioti visą veidą (nors ir natūralaus,ieško) makiažas. Tačiau niekas nežino, kiek yra paslėpta po apačia. Aš taip gerai slepiu viską, kad net mano artimiausi draugai nežinojo tiesos po makiažu ir niekada neprieštaravo bendradarbiams ar žmonėms, su kuriais susitikčiau kiekvieną dieną.

2017 m. Pradėjau elgtis elgesio terapijoje. Tai davė man priemonių, kad galėčiau labiau atsiminti, ką darau ir kodėl. Pirmojo užsiėmimo metu man buvo duotas darba lapas, lentelė, kurią turėčiau užpildyti kiekvieną vakarą ar rytą. Klausė, ar per kurį laiką renkuosi, kas tuo metu bėgo per galvą, kada sustojau ir kodėl, ir kaip jaučiausi paskui. Visi šie mažai pažymėti langeliai leido man pagalvoti apie veiksmą tokiu būdu, kokio dar nebuvau anksčiau. Aš supratau, kad mano priežastys yra kasdienis stresas ir nerimas, ir aš rinkdamasi galvojau apie tai, ką tuo metu turėjau stresą ar ką galėčiau atidėlioti: terminas, begalinis darbų sąrašas, turimas tekstas išsiųsti draugui, pokalbį, kurį man reikėjo užmegzti.


ariel žieminiai apatiniai

Odos priežiūra taip pat neabejotinai padėjo, ir mano oda buvo tokia skaidri (beveik nepastebimai, dėl mano viešosios asmenybės karjeros, kuri dalijasi savo kasdieniu gyvenimu su auditorija), kad tikrai nėra ko rinktis. Bet vis tiek man atrodo, kad pirštų galiukus lengvai tempiu per savo odos paviršių, siūbuoju ir siūbuoju bei medžioklė už bet kokį nedidelį pažeidimą. Bet koks guzas, nesvarbu, koks jo pobūdis, neprilygsta mano mažajam apsauginiam segtukui, kuris laikomas su pincetu ir Q patarimais (kitais veido rinkimo įrankiais), keraminiame puodelyje, esančiame dešinėje nuo mano veidrodžio. Geriausiu atveju ši vadinamoji odos rinkimo priemonė nenaudojama. Blogiausia, kai įmetu pincetą ar apsauginį kaištį į šiukšliadėžę arba į ledo dėklą šaldiklyje - bet ką, kad jie nepatektų į mano beviltiškas rankas.

Beveik po trejų metų ir daug kas mano gyvenime skiriasi: nebereikia darbo visą darbo dieną, naujų (žinoma, sveikesnių) santykių ir veido, kuriuo aš didžiuojuosi - dažniausiai. Tarp kasdienių priminimų apie tai, kad esu maloni savo odai (ir ji bus maloni atgal), ir galbūt maža doze, augant, mano oda nėra padengta mažomis išrinktomis vietomis, kaip kad buvo prieš metus. Tai yra įprastų veido procedūrų ir apsilankymų pas mano dermatologą derinimas, sąmoningumas ir bendra savijauta (geras miegas, reguliarus mankštas ir sveiko streso lygio palaikymas), kurie lėmė, kad šiandien turiu švarią odą. Aš net prieš miegą išjungiau lemputes ir uždegiau žvakes, kad naktinė odos priežiūros rutina sudarytų raminančią ir mažiau aktyvią aplinką. Kai būnu savo partnerio vietoje, net negalvoju liesti savo veido, nes dažnai ruošiamės miegoti kartu - kaip ir aš, turiu dar vieną vakarėlį, norėdamas atitraukti mane nuo potraukio man pačiam svarbiausiu metu. Bet tai nereiškia, kad norai dingo.

tana mongeau jojo siwa kostiumas
Skelbimas

Vis dėlto, kai aš viena ir ten yra gaivi baltagalvė, grasinanti guzas, sultinga juodgalvė ar odos dribsniai, aš jaučiuosi suveikusi. Aš girdėjau apie žmones, įjungiančius dainą ar arbatos puodą, kai jie žino, kad ketina prie jo eiti, todėl kai puodas švilpia, jie turi priežastį pasitraukti iš nusikaltimo vietos. Artimiausia man padedanti strategija yra neveikti šviesa arba pritemdyti, kad aš nieko aiškiai nematyčiau, kad galėčiau pasirinkti. Tačiau dažnai aš ieškau šviesos jungiklio, norėdamas tiesiog „pažvelgti į vieną dalyką“, ir vėl atsidurti toje visiems gerai pažįstamoje spiralėje. Kai galiu pajusti, kada ateina noras, nusprendžiu užsidėti veido kaukę arba nežiūriu šviesos. Aš sau kartoju: tu esi daugiau nei tavo oda. Būk maloni savo odai ir jai bus malonu. Aš esu aštresnis, kai galiu tiksliai išsiaiškinti, kai ruošiuosi žudytis ir pamažu geriau sustojau spiralę, kol ji neprasidės, o tai reiškia, kad daugumą dienų galiu išeiti iš namų be svaro korektoriaus - ir tiksliai prisistatyti. ir išdidžiai internete.

Į išorinį pasaulį aš linkęs išeiti kaip vėsus ir surinktas, tačiau namuose naktį, per dieną bėgant į galvą ir dar turintiems ką nuveikti, stresas ir nerimas pasireiškė renkantis prie mano odos, nes aš pajutau, kad darau ką nors „produktyvaus“ ir trokštu to pasitenkinimo sėkme (skaitykite: „sėkmingas popsas“). Socialinėje žiniasklaidoje aš buvau nuolatinis siekio vaizdas: įdomus darbas, linksma apranga, įdomios kelionės, šaunūs draugai, mielas butas ir skaidri oda. Viena iš jų nebuvo tokia, kokia atrodė, ir tam tikru momentu aš tiesiog jaučiausi nesąžininga. Aš to nebegaliu laikyti - galbūt dėl ​​„Instagram“ vykstančių pozityvių odos judesių, o gal dėl to, kad jaučiau, kad gyvenu melą, rašiau pašnekesius ir stebėjau savo odai komplimentus, kai po makiažo buvo skaudu slapta. Taigi neseniai aš ėjau ant podcast'o ir atviravau apie spaudimą būti influenceriu ir savo kompulsyvų odos rinkimąsi. Atsakymas į mano „Instagram“ įrašą man priminė, kad nesu viena


Viskas, ką galiu pasakyti visiems, skaitantiems tai, kas taip pat kovoja su veidrodžiu kiekvieną rytą ir naktį, yra ta, kad tu ne vienas. Aš su tavimi. Aš ten buvau, ir atvirauti apie visa tai ne tik tam, kad galėčiau tai apdoroti pats, bet ir tam, kad kiti taip pat galėtų įgyti naudos ir pamatytų, kad jie nėra vieninteliai ir kad yra būdų, kaip susitvarkyti.

Aš galiu nesiimti į veidą taip blogai, kaip šios dienos, bet vis tiek turiu retkarčiais pati sau padarytas žaizdas. Ir tikiuosi, kad būdami atviresni šia tema ir nerimu, galėsime pripažinti odos problemas nuo spuogų iki odos parinkimo kaip tai, ką mes visi išgyvename. Aš tikiu, kad jei mes visi: a) suvokiame tai, ką matome socialinėje žiniasklaidoje, tai nėra visa istorija, tiesą sakant, dažnai ji net nėra artima; ir b) jei būtume tik šiek tiek švelnesni sau ir kitiems, mes visi būtume naudingi. Ir tai aš tikrai žinau.